Photo AI
Lees die teks hieronder en antwoord die vrae wat volg - NSC Dance Studies - Question 3 - 2022 - Paper 1
Question 3
Lees die teks hieronder en antwoord die vrae wat volg. Te danke aan my voedingskundige, het ek begin om reg te eet. Nou is ek desperaat om my negatiewe selfbeeld te... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:Lees die teks hieronder en antwoord die vrae wat volg - NSC Dance Studies - Question 3 - 2022 - Paper 1
Step 1
Watter moontlike advies het die voedingskundige vir hierdie danser gegee sodat hy/sy kon begin om 'reg te eet'? Gee VYF idees/voorbeelde.
Answer
Die voedingskundige kan die volgende advies gee:
- Gebalanseerde dieet: Moedig 'n dieet aan wat al die voedselgroepe insluit, insluitend vrugte, groente, graan, proteïene en suiwel.
- Etplanne: Skep 'n etprogram wat gesonde plattakies en hoeveelhede aandui vir elke maaltyd.
- Voedselregle: Dit is belangrik om te leer hoe om verskillende voedselkeuses te maak wat gesond is en die liggaam voed.
- Tipos: Gee wenke oor wat om te vermy, soos verwerkte kosse en oortollige suiker.
- Horisontale/ontwatering: Beveel aan om genoeg water te drink en om te leer van die gevolge van uitdroging op die liggaam.
Step 2
Stel maniere voor waarop leerders dansers se portuurgroep hom/haar kan help om sy/haar liggaamsbeeld binne en buite die dansklas te verbeter.
Answer
Leerders kan die danser help deur:
- Viering van prestasie: Moedig die danser aan en erken sy/haar vordering en prestasies, ongeag hoe klein.
- Positiewe terugvoer: Gee konstruktiewe en positiewe terugvoer oor die danser se tegniek en karakter, wat help om die selfbeeld te verbeter.
- Bonding en ondersteuning: Bou 'n ondersteunende groep wat die danser ondersteun en aanmoedig met groepsaktiwiteite en uitdagings.
- Spel en pret: Organiseer gebeurtenisse wat pret en speelse interaksie aanmoedig, sluit oefening en dans in, maar met 'n fokus op die genot van dans eerder as op prestasie.
- Eerlike geselskap: Skep 'n veilige ruimte waar die danser en sy/haar maats oor hul gevoelens kan gesels, wat help om negativiteit teen 'n liggaamsbeeld te verminder.