Photo AI
Wat is die verskil tussen 'n verstuiting/verswiking en 'n verrekking? Noem VIER van die hooforsake van 'n kniebesering in die dansklas - NSC Dance Studies - Question 4 - 2017 - Paper 1
Question 4
Wat is die verskil tussen 'n verstuiting/verswiking en 'n verrekking? Noem VIER van die hooforsake van 'n kniebesering in die dansklas. Verduidelik TWEE manier... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:Wat is die verskil tussen 'n verstuiting/verswiking en 'n verrekking? Noem VIER van die hooforsake van 'n kniebesering in die dansklas - NSC Dance Studies - Question 4 - 2017 - Paper 1
Step 1
Wat is die verskil tussen 'n verstuiting/verswiking en 'n verrekking?
Answer
Die verskil tussen 'n verstuiting (of verswiking) en 'n verrekking is dat:
- 'n Verstuiting is 'n besering aan 'n ligament, wat die bene aan mekaar bind.
- 'n Verrekking is 'n besering aan 'n spier of sening, wat die spiervel aan die been heg.
Step 2
Step 3
Verduidelik TWEE maniere om jou knieë in die dansklas te beskerm om moontlike kniebeserings te voorkom.
Answer
- Voer 'n behoorlike opwarming uit voordat jy begin dans, om die spiere en gewrigte voor te berei en die risiko van beserings te verminder.
- Draag geskikte skoene wat genoeg demping bied en ondersteuning aan die knieër, en vermy om op harde oppervlaktes te dans.