Dui aan die volgende stellings WAAR of ONWAAR is - NSC Dance Studies - Question 4 - 2021 - Paper 1
Question 4
Dui aan die volgende stellings WAAR of ONWAAR is. Skryf 'waar' of 'onwaar' langs die vraagnommers (4.1.1 tot 4.1.3) in die ANTWOREDBOEK neer. Gee 'n rede indien die ... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:Dui aan die volgende stellings WAAR of ONWAAR is - NSC Dance Studies - Question 4 - 2021 - Paper 1
Step 1
4.1.1 Proteïene is noodsaaklik vir die herstel van beseerde spiere.
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Waar. Proteïene speel 'n kritieke rol in die herstel van beskadigde spierweefsel, wat noodsaaklik is vir die heropbou en groei van spiere.
Step 2
4.1.2 'n Danser se hoofbron van energie behoort van energiedrankies of energiestafies af te kom.
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
'Onwaar'. Die hoofbron van energie vir 'n danser moet komplekse koolhidrate wees, aangesien energiedrankies en -stafies nie 'n gebalanseerde dieet kan vervang nie.
Step 3
4.1.3 Dehidrasie het geene uitwerking op 'n danser se konsentrasievermoë in die dansklas nie.
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
'Onwaar'. Dehidrasie kan 'n groot negatiewe uitwerking op 'n danser se vermoë om te konsentreer en te fokus, wat kan lei tot 'n afname in werksverrigting.
Step 4
4.2 Verduidelik hoekom dit belangrik is om ontspanningstegnieke aan te leer.
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Ontspanningstegnieke is belangrik omdat dit dansers help om stres te verminder en beter geestelike helderheid te verkry. Dit bevorder 'n kalm en gefokusde geesstoestand, wat noodsaaklik is vir optimale prestasie.
Step 5
4.3 Ontleed hoe 'n gesonde lewenstyl 'n danser se opvoering/uitvoering kan bevoordeel.
97%
117 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
'n Gesonde lewenstyl kan 'n danser se opvoering bevoordeel deur verskeie aspekte, soos:
Goeie voeding: Dit verseker dat 'n danser die nodige energie het om intensiewe oefening en opvoerings te hanteer.
Fisikale aktiwiteit: Gereelde oefening help om spiersterkte en uithouvermoë te verbeter, wat direk oorvertel in hul danse.
Slaap: Voldoende slaap verbeter herstel en fokus.
Positiewe selfbeeld: 'n Positiewe selfbeeld kan die selfvertroue van die danser verhoog, wat uiteindelik hul prestasie verbeter.
