Photo AI
Daar is VYF komponente van fiksheid wat 'n danser nodig het om optimaal op te tree/ te dans - NSC Dance Studies - Question 2 - 2017 - Paper 1
Question 2
Daar is VYF komponente van fiksheid wat 'n danser nodig het om optimaal op te tree/ te dans. Moet NIE voeding of leefstylkeuses by die antwoord insluit NIE. Verskaf... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:Daar is VYF komponente van fiksheid wat 'n danser nodig het om optimaal op te tree/ te dans - NSC Dance Studies - Question 2 - 2017 - Paper 1
Step 1
Die naam en 'n definisie van elke komponent
Answer
1. Kernstabiliteit
Kernstabiliteit verwys na die krag in die middel van die liggaam, spesifiek die buik, romp en rug. Dit is noodsaaklik vir die ondersteuning van die liggaam tydens bewegings.
2. Krag
Krag is die vermoë van 'n spier om maksimum spanning te ontwikkel teen teenstand. Dit help dansers om komplekse bewegingstegnieke te executeer.
3. Soepelheid
Soepelheid is die vermoë om 'n wye reeks bewegings uit te voer in die gewig van die liggaam. Dit is belangrik vir grace en vloei in dans.
4. Uithouvermoë
Uithouvermoë verwys na die vermoë van 'n liggaam om langer tydperke van fisiese aktiwiteit vol te hou, wat noodsaaklik is vir lang danse.
5. Neuromuskulêre vaardighede
Neuromuskulêre vaardighede is die vermoë van die brein om boodskappe met 'n onmiddellike reaksietyd na die liggaam te stuur, wat koördinasie en vinnige reaksies vereis.
Step 2
'n Verduideliking van hoe elke komponent tot 'n danser se optrede/dansvermoë bydra
Answer
Kernstabiliteit
Kernstabiliteit stel dansers in staat om sekere vreemde bewegingen te balanseer, wat noodsaaklik is vir 'n stewige optrede en die voorkoming van beserings.
Krag
Sterker spiere beteken meer komplekse bewegings wat uitgevoer kan word en jy kan ook langer in posisies bly, waaronder spronge en draaiings.
Soepelheid
'n Hoë vlak van soepelheid laat dansers meer gerepteerde bewegings toe en dra by tot die algehele estetiek van 'n dans.
Uithouvermoë
Uithouvermoë is van kardinale belang, aangesien dit die danser in staat stel om langer te oefen en op te tree sonder om fisies moeg te raak.
Neuromuskulêre vaardighede
Deur 'n vinnige reaksie op muskulêre en rigtingveranderinge kan dansers hul gedrag meer presies uitvoer en die kwaliteit van hul optrede verbeter.