Definieer kardiovaskulêre uithouvermoë en spieruithouvermoë - NSC Dance Studies - Question 2 - 2019 - Paper 1
Question 2
Definieer kardiovaskulêre uithouvermoë en spieruithouvermoë.
Kardiovaskulêre uithouvermoë is die vermoë van die hart en longe om suurstofhoudende bloed na die spier... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:Definieer kardiovaskulêre uithouvermoë en spieruithouvermoë - NSC Dance Studies - Question 2 - 2019 - Paper 1
Step 1
Definieer kardiovaskulêre uithouvermoë
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Kardiovaskulêre uithouvermoë is die vermoë van 'n goedgeconditioneerde hart en longe, wat 'n groot volume bloed in die algemene sirkulasie kan pomp. Dit sluit 'n doeltreffende vervoer van suurstof in, wat noodsaaklik is vir die verbetering van die spiere en organe se uitvoering.
Step 2
Definieer spieruithouvermoë
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Spieruithouvermoë is die vermoë van die spiere om hul aktiwiteit voort te sit tydens langdurige oefening. Dit behels die kanse vir die spiere om hul uithouvermoë te volhou, ongeag die tipe werk of faktor wat betrokke is.
