Photo AI
2.1 Verduidelik waarom die volgende stellings VERKEERD is: 2.1.1 Statiese strekking moet nie aan die einde van 'n dansklas gedoen word nie - NSC Dance Studies - Question 2 - 2022 - Paper 1
Question 2
2.1 Verduidelik waarom die volgende stellings VERKEERD is: 2.1.1 Statiese strekking moet nie aan die einde van 'n dansklas gedoen word nie. 2.1.2 Ondervindkeld komp... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:2.1 Verduidelik waarom die volgende stellings VERKEERD is: 2.1.1 Statiese strekking moet nie aan die einde van 'n dansklas gedoen word nie - NSC Dance Studies - Question 2 - 2022 - Paper 1
Step 1
Verduidelik waarom die volgende stellings VERKEERD is: 2.1.1 Statiese strekking moet nie aan die einde van 'n dansklas gedoen word nie.
Answer
Statiese strekking aan die einde van 'n dansklas is verkeerd omdat dit die spiere nie behoorlik verwarm nie en die risiko van beserings verhoog. Spiere moet eers opgewarm word deur dynamiese strekking.
Step 2
Verduidelik waarom die volgende stellings VERKEERD is: 2.1.2 Ondervindkeld komponenten van fiksheid sal nie die kwaliteit van jou optrede beïnvloed nie.
Answer
Die onderontwikkeling van fiksheidselemente soos uithouvermoë en sterkte kan 'n direkte invloed hê op die uitvoering van dansbewegings. 'n Danser met 'n gebrek aan fiksheid kan nie optimale prestasie lewer nie.
Step 3
Verduidelik waarom die volgende stellings VERKEERD is: 2.1.3 Stres en spanning beïnvloed NIE 'n danser se soepelheid nie.
Answer
Stres en spanning kan 'n nadelige effek hê op 'n danser se soepelheid, aangesien dit spierspanning kan verhoog en die beweeglikheid kan beperk. 'n Ontspanningsoefening kan die soepelheid bevorder.
Step 4
Verduidelik waarom die volgende stellings VERKEERD is: 2.1.4 Kernstabiliteit is nie belangrik vir goeie tegniek nie.
Answer
Kernstabiliteit is kritiek vir goeie tegniek omdat dit die basis bied waarvandaan 'n danser die meeste bewegings kan uitvoer. 'n Sterke kern help om balans en beheer tydens uitvoering te handhaaf.
Step 5
Step 6
Verduidelik hoe hierdie TWEE komponente van fiksheid gebruik word.
Answer
Uithouvermoë word gebruik om die danser se energievlakke deurgaans te handhaaf, wat noodsaaklik is vir volgehoue dansprestasie. Spankracht is betrokke by die uitvoering en beheer van die bewegings, wat 'n fundamentele aspek van dans tegniek verteenwoordig.
Step 7
Ontwerp 'n insiggewende plakkaat: voordele van componente van fiksheid.
Answer
Die plakkaat moet insluit:
- Inligting oor hoe uithouvermoë die danser se stamina verbeter.
- Vorentoe bewegings en die rol van spankracht in die verbetering van dansform.
- Progressiewe oefeninge wat die kernstabiliteit verhoog.
Step 8
Ontwerp 'n insiggewende plakkaat: hoe komponenten van fiksheid in die dansklas te ontwikkel.
Answer
Die plakkaat moet verskaf:
- Oefeninge om spankracht en uithouvermoë te bou, soos herhalende dansbewegings.
- Inligting oor hoe kernstabiliteit deur spesifieke oefeninge verbeter kan word, soos planke en ab roller oefeninge.
- 'n Roetine wat deelnemers aanmoedig om 'n gebalanseerde benadering tot fiksheid te handhaaf.