Dui aan of die volgende stellings WAAR of ONWAAR is - NSC Dance Studies - Question 1 - 2021 - Paper 1
Question 1
Dui aan of die volgende stellings WAAR of ONWAAR is. Skryf slegs 'waar' of 'onwaar' langs die vraagnommers (1.1.1 tot 1.1.5) in die ANTWOORDEBOEK neer. Indien die st... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:Dui aan of die volgende stellings WAAR of ONWAAR is - NSC Dance Studies - Question 1 - 2021 - Paper 1
Step 1
1.1.1 Dit is niks ernstigs om opwarming aan die begin van die klas mis te loop nie.
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
ONWAAR. Opwarming is belangrik om die spiere voor te berei vir fisiese aktiwiteit en om die risiko van beserings te verminder.
Step 2
1.1.2 Om beserings te voorkom, is dit belangrik om binne jou liggaam se omvang van beweging te werk.
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
WAAR. Dit is belangrik om te werk binne die omegte van jou liggaam om beserings te voorkom en om behoorlike vorm en tegniek aan te moedig.
Step 3
1.1.3 Bonsaambewegings gedurende strekoefeninge is veilig en dit help om die spiere verder te stres.
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
ONWAAR. Bonsaambewegings kan lei tot beserings omdat dit die spiere oorspanning kan.
Step 4
1.1.4 Goeie postuur beteken dat jy jou rug moet buig en jou kern laat ontspan.
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
ONWAAR. Goeie postuur behels dat jy jou rug regop moet hou en jou kern moet betrek om stabiliteit te bied.
Step 5
1.1.5 Om veilig te lande in 'n sprong moet jy deur die voete land en jou knieë buig.
97%
117 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
WAAR. Dit help om die impak te verminder en die risiko van beserings te verminder.
