Kies 'n beskrywing uit KOLOM B wat by die fiksheidskomponent in KOLOM A pas - NSC Dance Studies - Question 1 - 2018 - Paper 1
Question 1
Kies 'n beskrywing uit KOLOM B wat by die fiksheidskomponent in KOLOM A pas. Skryf slegs die letter (A–C) langs die vraagnommers (1.1.1 tot 1.1.3) in die ANTWOORDEBO... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:Kies 'n beskrywing uit KOLOM B wat by die fiksheidskomponent in KOLOM A pas - NSC Dance Studies - Question 1 - 2018 - Paper 1
Step 1
1.1.1 Krag
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die beskrywing wat by die fiksheidskomponent 'Krag' pas, is 'C': die vermoë van 'n spier om maksimum krag te produseer.
Step 2
1.1.2 Soelheid
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die beskrywing wat by die fiksheidskomponent 'Soelheid' pas, is 'A': jou liggaam sal vrylik beweeg sonder beperkings.
Step 3
1.1.3 Neuromuskulêre vaardighede
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die beskrywing wat by die fiksheidskomponent 'Neuromuskulêre vaardighede' pas, is 'B': noodsaaklik vir koördinasie, beheer en optrede/dansvaardighede.
Step 4
Wat is die verskil tussen kardiorespiratorkrulêre uithouvermoë en spieruithouvermoë?
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Kardiorespiratoriese uithouvermoë is die vermoë van die hart en die longe om suurstof ryke bloed aan die spiere te lewer oor 'n verlengde tydperk. Spieruithouvermoë is die vermoë van die spiere om baie herhalings te doen oor 'n verlengde tydperk.
Step 5
Verduidelik DRIE voordele van uithouvermoë in die dansklas.
97%
117 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Dit verhoog die stamina wat jou prestasievorm verbeter.
Dit verminder jou risiko vir uitputting en verhoog konsentrasie in verantwoorde bewegings.
Dit ondersteun 'n beter balanseer van energieverbruik tydens 'n uitvoering.
Step 6
Hoe kan 'n danser kernstabiliteit ontwikkel?
97%
121 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Een metode om kernstabiliteit te ontwikkel, is deur die gebruik van spesifieke oefeninge soos die plank-posisie, rotasie oefeninge en brug oefeninge. Dit help om die stabiliserende spiere tydens beweging te verbeter.
Step 7
Hoe kan kernstabiliteit 'n danser se optreevermoë in die dansklas bevorder?
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Kernstabiliteit verhoog die totale liggaam beheer, wat weer 'n beter posisie en beweging moontlik maak in choreografie. Dit verklein die risiko van beserings en verhoog die algehele doeltreffendheid van dansbeweginge.
