Verduidelik hoe swak danstechniek tot beserings in die dansklas kan lei - NSC Dance Studies - Question 2 - 2018 - Paper 1
Question 2
Verduidelik hoe swak danstechniek tot beserings in die dansklas kan lei. Gee voorbeeld om jou antwoord te staaf.
Worked Solution & Example Answer:Verduidelik hoe swak danstechniek tot beserings in die dansklas kan lei - NSC Dance Studies - Question 2 - 2018 - Paper 1
Step 1
Opwarming/afkoeling
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Onvoldoende opwarmings en afkoelings kan lei tot spierspanning of beserings wanneer dansers die verhoogde intensiteit van beweeglikheid nie aangepas het nie. Dit is belangrik dat dansers hul spiere voorberei voordat hulle in intensiewe oefeninge betrokke raak.
Step 2
Swak postuur/uittangshouding/belyning
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
As dansers nie die korrekte postuur aanneem nie, kan dit tot onnatuurlike spanning op gewrigte lei, wat beserings soos verstuikings of tendinitis kan veroorsaak. Dit kan lei tot 'n onbalans in die liggaam en 'n verhoogde risiko van beserings.
Step 3
Verkeerde gebruik van uitgedraaide bene
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
As dansers hul bene nie behoorlik uitdraai of reguleer nie, kan dit lei tot krypbeweging en ongesonde gewrigsbenutting, wat beserings kan veroorsaak.
Step 4
Verkeerde landing van 'n sprong
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Onbehoorlike tegniek tydens landing kan die kniegewrigte onder druk plaas, wat lei tot beserings soos knie-skeure of spierskeure. Dansers moet leer om korrek en sag te land om hierdie risiko's te verminder.
Step 5
Verkeerde gebruik van voete
97%
117 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
As dansers nie die korrekte gebruik van hul voete benut nie, kan dit lei tot krampe of ander spierbeserings. Effektiewe voetgebruik help om stabiliteit te handhaaf en die risiko te verminder.
Step 6
Die afstand tussen kop en liggaam gedurende draai bewegings, ens.
97%
121 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
As die liggaam nie korrekt balanceer gedurende draai bewegings nie, kan dit lei tot verskeie beserings aan die nek of rug. Dit is belangrik om te verseker dat die kop en liggaam in lyn bly tydens sulke beweging.
Step 7
Om verkeerde tegnieke by die onderwyser te leer – uitwerking van onveilige bewegings
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
As dansers verkeerde tegnieke aanleer, sal hulle nie in staat wees om veiligheidsmaatreëls te volg nie, wat beserings kan veroorsaak. Dit is noodsaaklik om die regte tegnieke en bewegings onder leiding van 'n gekwalifiseerde onderwyser te leer.
