Photo AI
Dui aan die volgende stellings WAAR of ONWAAR is - NSC Dance Studies - Question 4 - 2021 - Paper 1
Question 4
Dui aan die volgende stellings WAAR of ONWAAR is. Skryf 'waar' of 'onwaar' langs die vraagnommers (4.1.1 tot 4.1.3) in die ANTWOORDEBOEK neer. Gee 'n rede indien die... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:Dui aan die volgende stellings WAAR of ONWAAR is - NSC Dance Studies - Question 4 - 2021 - Paper 1
Step 1
Step 2
4.1.2 'n Danser se hoofbron van energie behoort van energiedrankies of energiestafies af te kom.
Answer
Onwaar: 'n Danser se hoofbron van energie moet eerder uit 'n gebalanseerde dieet kom wat ryk is aan komplekse koolhidrate, soos volgraan en groente, eerder as net energiedrankies wat moontlik skadelike bymiddels bevat.
Step 3
4.1.3 Dehidrasie het geen uitwerking op 'n danser se konsentrasievermoë in die dansklas nie.
Answer
Onwaar: Dehidrasie kan 'n ernstige negatiewe impak hê op 'n danser se konsentrasievermoë. Wanneer iemand dehidreer, kan dit lei tot moegheid, verminderde fokus en 'n groter risiko vir beserings.
Step 4
4.2 Verduidelik hoekom dit belangrik is om ontspanningstegnieke aan te leer.
Answer
Ontspanningstegnieke is belangrik omdat hulle help om stres en angs te verminder. Dit stel dansers in staat om hul gedagtes te kalmeer, wat lei tot 'n betere fokus en prestasie tydens oefening en opvoerings. Die gebruik van tegnieke soos diep asemhaling, meditasie, en rek oefeninge kan 'n merkbare verskil maak in 'n danser se algehele welstand.
Step 5
4.3 Ontleed hoe 'n gesonde leefstyl 'n danser se opvoering/uitvoering kan bevorder.
Answer
Een van die grootste voordele van 'n gesonde leefstyl is die verbetering van liggaamlike prestasie. Goeie voeding bied die nodige energie en voedingstowwe wat dansers benodig om op hul beste te presteer. 'n Gesonde leefstyl sluit ook gereelde oefening in, wat nie net die fisieke vaardighede verbeter nie, maar ook die geestelike fokus versterk. Dit help om 'n positiewe selfbeeld en selfvertroue op te bou, wat noodsaaklik is vir suksesvolle opvoerings. Dit is ook belangrik om genoegsame slaap te kry, aangesien dit herstel en prestasie beïnvloed.