Dui aan die volgende stellings WAAR of ONWAAR is - NSC Dance Studies - Question 4 - 2021 - Paper 1
Question 4
Dui aan die volgende stellings WAAR of ONWAAR is. Skryf 'waar' of 'onwaar' langs die vraagnommers (4.1.1 tot 4.1.3) in die ANTWOREDBOEK neer. Gee 'n rede indien die ... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:Dui aan die volgende stellings WAAR of ONWAAR is - NSC Dance Studies - Question 4 - 2021 - Paper 1
Step 1
4.1.1 Proteïne is noodsaaklik vir die herstel van beserde spiere.
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Waar. Proteïene speel 'n kritieke rol in die herstel van spierweefsel. Dit help om beskadigde spiere te herstel en bevorder groei en ontwikkeling van nuwe spiervelle.
Step 2
4.1.2 'n Danser se hoofbron van energie behoort van energiedrankies of energiestafies af te kom.
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Onwaar. 'n Danser se hoofbron van energie moet uit 'n gebalanseerde dieet kom, wat insluitend komplekse koolhidrate en gesonde vet bevat, eerder as om te vertrou op energiedrinkies wat ongesonde suikers bevat.
Step 3
4.1.3 Dehidrasie het geen uitwerking op 'n danser se konsentrasiemoe nie.
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Onwaar. Dehidrasie kan ernstig invloed hê op 'n danser se prestasie en konsentrasie. Dit kan lei tot verminderde energie, moegheid, en 'n afname in konsentrasiemoe.
Step 4
4.2 Verduldikhoek dit belangrik is om ontspanningstegnieke aan te leer.
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Om ontspanningstegnieke aan te leer is van kardinale belang vir danseerders, aangesien dit hulle help om stres en angs te verminder, terwyl dit ook die algehele welstand verbeter.
Step 5
4.3 Ontleed hoe 'n gesonde leefstyl 'n danser se opvoering/uitvoering kan bevoordeel.
97%
117 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
'n Gesonde leefstyl kan 'n danser se opvoering bevoordeel deur die volgende:
Goeie voeding: Dit verseker dat 'n danser die nodige energie en voedingstowwe het om optimaal te presteer.
Fiksheid: Gereelde oefening help om die liggaam sterk en buigsaam te hou, wat noodsaaklik is vir danse.
Slaap: Genoeg slaaptyd help herstel en verbeter fokus.
Stresbestuur: Deur ontspanningstegnieke te gebruik, kan danseerders hul stres of angs verlig, wat lei tot beter prestasie.
