1.1 Kies 'n beskrywing uit KOLOM B wat by die vraag in KOLOM A pas - NSC Dance Studies - Question 1 - 2022 - Paper 1
Question 1
1.1 Kies 'n beskrywing uit KOLOM B wat by die vraag in KOLOM A pas. Skryf slegs die letter (A–D) langs die vraagnommers (1.1.1 tot 1.1.5) in die ANTWOORDEBOOK neer, ... show full transcript
Worked Solution & Example Answer:1.1 Kies 'n beskrywing uit KOLOM B wat by die vraag in KOLOM A pas - NSC Dance Studies - Question 1 - 2022 - Paper 1
Step 1
Waarom moet dansers aan die einde van 'n klas afkoel?
96%
114 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Dit is belangrik om die liggaamstemperatuur te verlaag en oorverhitting te voorkom. Na 'n intense oefensessie kan die liggaam steeds baie warm wees, en afkoeling help om die hart en bloedsomloop te stabiliseer.
Step 2
Waarom word sinoviale vloeistof in die gewrigte vrygestel?
99%
104 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Sinoviale vloeistof word vrygestel om die gewrigte te smeer en die wrywing tydens beweging te verminder, wat beskerming bied teen besering.
Step 3
Waarom moet dansers aan die begin van 'n klas opwarm?
96%
101 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Opwarming verhoog die bloedvloei na die spiere en verbeter die elastisiteit van die spiere, wat die risiko van beserings tydens die dans verhoog.
Step 4
Waarom moet afvalstowwe soos melksuur uit die spiere verwyder word?
98%
120 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die verwydering van afvalstowwe soos melksuur is noodsaaklik om spiertonus te herstel en die risiko van spierspasmas te verminder.
Step 5
Waarom moet die hartklop toeneem?
97%
117 rated
Only available for registered users.
Sign up now to view full answer, or log in if you already have an account!
Answer
Die toename in hartklop help om suurstof en nutriënte na die spiere te vervoer tydens fisiese aktiwiteite, wat noodsaaklik is vir energieproduksie.
